Oft sind Ess-Störungen Auswirkungen vom Missbrauch – um Dich selbst unter Kontrolle zu haben, um
Dich zu betäuben, um Dich unantastbar zu machen, um Dir Geborgenheit zu geben,...
Ein gutes Buch für Ess-Sucht finde ich
„Liebes-Hunger“ – Heilung von Esssucht
Zehnstufenplan für Geist, Seele und Leib
Dr. Frank Minirth/ Dr. Paul Meier/ Dr. Robert Hemfelt/ Dr. Sharon Sneed
Schulte & Gerth - Verlag
4. Auflage 1997 (ich weiß nicht, ob es eine aktuellere Auflage gibt)
ISBN 3-89437-175-7
Informationen auf dem Buchrücken:
„Wenn Essen zur Sucht wird, ist es mit „ein bißchen mehr Willenskraft“ nicht getan. Denn hinter dem
Zwang zum übermäßigen Essen verbirgt sich ein vielschichtiges Problem – ein Hunger des Herzens, der
gestillt werden will. Und nur dann, wenn die Zusammenhänge zwischen der emotionalen Not und der
Essstörung erkannt werden, ist wirksame und dauerhafte Hilfe möglich.
Aus ihrer klinischen Erfahrung heraus decken die Autoren die oft verborgenen Ursachen auf, die zur
Esssucht führen. Sie helfen, den Kreislauf der Abhängigkeit zu verstehen, und erläutern mit dem
„Zehnstufenplan“ ein bewährtes Programm, um körperlich, seelisch und geistlich zu gesunden.
Erprobte Schritte zur Überwindung einer Sucht, die immer mehr um sich greift!
Dr. Frank Minirth und Dr. Paul Meier sind die Gründer einer der größten Psychiatrischen Kliniken der
Welt mit Hauptsitz in Dallas und Niederlassungen in mehreren Staaten der USA.
Dr. Minirth ist Vertreter des Amtes für Psychiatrie und Neurologie in den USA.
Dr. Meier erwarb mehrere Doktorgrade auf dem Gebiet der Medizin und Psychiatrie an verschiedenen
Universitäten der USA.
Dr. Hemfelt ist Psychologe und hat sich auf die Behandlung von zwanghaftem Verhalten wie
Medikamentenabhängigkeit und Essstörungen spezialisiert.
Dr. Sneed ist Ernährungsberaterin an der Minirth-Meier-Klink.“
(Naja, die Amerikaner trumpfen ja gerne auf... Aber ist echt gut, das Buch -
hab ich allerdings vor ein paar Jahren das letzte Mal gelesen.
Hat mir aber sehr zum Aufarbeiten meiner Ess-Sucht sehr geholfen.)
Hungrig nach Leben
Die zarteste Versuchung... Wie widerstehe ich ihr?
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