健體舞,是由陳敏兒姑娘指導,我們長者一定要有悉當的運動,如果自巳隨意去做,對身體幫助不大,但亦收到一些效果 ,好過唔做,倘有導師指點,依程序去做,做某些動作是對身體機能有幫助和健康的,自從參加健體舞後,一班長者,齊齊做運動,一面聽音樂一面做動作,雖然做極都不齊,但很開心,耆青學院畢業典禮,我們都有表演,多做運動,有益身心.

在台上表演: