jogos cooperativos

equilíbrio

DEFINIÇÃO
Trata-se de, aos pares, consiguir alcançar o ponto de equilibro, e fazer movimentos cooperando.

OBJETIVOS
Favorecer a confiança em si mesmo e no/a outro/a. Estimular a cooperação e o sentido de equilíbrio.

PARTICIPANTES
Grupo, classe, ... a partir de 10 anos.

REGRAS DO JOGO
É importante formar os pares entre pessoas desproporcionadas fisicamente: baixas com altas, gordas com magras, ... Sempre é possível alcançar o equilíbrio.

DESENVOLVIMENTO
As pessoas participantes se dividem aos pares. Dentro de cada par os integrantes se colocam frente a frente, dando-se as mãos, juntando os pés pelas pontas dos dedos(ou bico do calçado) . A partir desta posição e sem tirar os pés do chão, cada integrante vai deixando-se cair para trás com o corpo completamente reto. Assim até chegar a ficar com os braços completamente estirados e conseguir o ponto de equilíbrio dentro do par.

Uma vez alcançado o equilibro pode-se tentar fazer movimentos cooperando e sem dobrar os braços: um dis integrantes do par dobra as pernas enquanto o outro o sustenta, os dos se baixam, ...

AVALIAÇÃO
Como nos sentimos? Foi fácil encontrar o equilíbrio? O que aconteceu com os pares muito desproporcionais?

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