Modulo I

TERCEIRA SÉRIE

IV - TOCAR O JOELHO E ERGUER O BRAÇO

Posição Inicial - Em pé, grande afastamento lateral, braços estendidos ao longo do corpo.

  Execução:

a) Flexionar o tronco para frente tocando a mão direita no joelho esquerdo.
b) Voltar o tronco ao eixo flexionando as pernas, elevar o braço esquerdo acompanhando com o olhar o dorso da mão.
c) Repetir o movimento do lado oposto.

Clic aqui para retornar