二百多年前，出現一位名叫伍梅的大師。他是少林寺的護院主持，精通少林武術。
他去過亞洲的多個國家化源，將所見各地的功夫都學會對各國的功夫進行研究之後，想出一些互相克制的方法.
後來，一個叫嚴詠春的女子，為報殺父之仇， 就拜伍梅大師的門下。
伍梅大師為了感化她，收了嚴詠春作為徒弟。
日子一天天過去 ，在伍梅的循循善誘之下: 詠春就放下了報仇之念
自此經過多年的努力後，嚴詠春就創出一套以武(非暴)至人的拳術---
詠春拳係由三套套路：「小念頭」、「尋橋」和「標指」。兵器方面，有「六點半棍」法和「八斬刀」法。此外還有「木人樁」108下之多的樁法~
「詠春」由嚴詠春師祖所創。雖然她師父是少林的五梅大師，但她所創的詠春卻與少林拳大有不同。如少林拳以「剛勁」為主；詠春以「寸勁」為主。少林拳以大馬為主；詠春以窄馬為主等~