(冇私家車，唯有租用"強勁"既鐵車啦^^)
(一轉眼就己經去到沙田，其實中途抄過車^^)
(西沙公路，就要等佢--抽筋發)
(去到泥涌，就緊係要影下海邊相啦)
(未到北潭涌就己經冇晒力...要推車~~)
(影相最緊要...踩踩下都停車影相)
(終於黎到北潭涌，麥徑起點)
(我架黃色戰車，形...)
(萬宜路同西灣路迴旋處，影張合照先)
(跟住就係沿麥理浩徑去)
(第一日，去到東壩露宿)
(天寒地凍，攞D廢柴生火先)
(一宿無話，第二朝準備出發)
(出發前又黎張合照先)
(後面就係破邊洲，下面弱波堤)
(勝:我踩唔番上黎...)
(結果都係要推車，去浪茄)
(下面就係浪茄，落咗去會上唔返黎...)
(發:你唔好成日剩係影我背脊啦...)
(所以我地決定上獨孤山，一樣辛苦死)
(嘩...要咁樣抬車，死未...~~)
(咁既山路，就算高手都應付唔到)
(終於到頂喇。安:靚唔靚呀...後面)
(可以後山路飛車喇...危險！行開！)
(單車冇制...行開D呀...嘩...)
(結果又要比單車騎...~~)
(勉強既後果，人仰車翻，跌落山)
(辛辛苦苦跨過西灣山，望見西灣喇)
(呢條山路...又係推車)
(雖然吹筒坳落西灣有水泥路，不過勁斜呀)
(少D膽量，手力，都落到呀)
(冇事落到西灣就輕鬆得多)
(不過阿勝就抄咗車...~~)
(呢個就係抄咗車既呀勝，無奈咁對住阿發)
(安:你睇我...幾輕鬆...^^)
(梁汶:呢世人都唔會有第二次係度踩單車呀)
(竟然係西彎踩單車，等我出海影張相先)
(用單車行過雙鹿橋，犀利呀...^^)
(西灣過鹹田既路，相信大家都知幾甘...)
(如果可以係呢條梯級落到底...犀利)
(時間關係，一轉已經到咗赤徑)
(話時話，上大浪坳同落赤徑都...)
(赤徑風光始終一流，影多張相先)
(跟住上北潭坳，再沿馬路踩去海下食晚飯)
(夜媽媽，走去燒烤場露宿，有瓦遮頭)
(一宿又無話，第二朝出發前又合照)
(上白沙澳，沿路都好好踩，可惜落雨)
(一直到荔枝莊都好好踩，單車郊遊真係正！)
(嘩...海中獨木橋，唔踩都影下相啦^^)
(荔枝莊既梯田，任你飛馳)
(再推車去蛇石坳，踩落深涌)
(嘩...深涌既水田野草，幾靚)
(深涌人煙稀少，環境清幽)
(深涌碼頭，己經係此程最後一段小路)
(跟住到榕樹澳都係踩馬路，經水浪窩回程)