保勝心意拳館
女人篇
1. 《陰陽調和》
教女人打拳不能和男人同。
發力，拳法理解各異。口傳，身授要換方式。
惟女子先天身體較柔，易走鬆圓。
問太極對「性」可有關系，只有答下肢健，自
然壯內腑可也。
邵保勝 24. 11. 2003
2. 《女人心》
口是心非原來女人男人也一樣。
明知是白，也可說黑。
分別是女人說給男人聽，男人愛聽但不會信。
但男人說給別人聽，連自已都不信。
邵保勝 26. 11. 2003
3. 《疑人》
疑人不用，用人不疑。
女人愈愛就愈多疑，其實信不過的最好就不
要愛。
女人口說要聽真實的，其實是她想要聽的。
愛，就是擁有。我愛書，其實是買了後放在
書架上，偶然看看，知道還存在罷了。
護（CARE），是愛的升華，犧牲很大。說來
容易，做到很難。
我喜歡愛就去愛，不會花時間懷疑。
我沒有甚麼值錢的，隨便拿去，給我自由就
可以。花精力做懷疑的事，不如練練功。
邵保勝 27. 11. 2003
4. 《處女》
處女是何模樣？
拳經云：秀若女子見人，兩肩垂下，兩肘沉
下是也。
不可帶張狂氣，須一片幽閒之神，大雅風規。
我看，順，圓，貫通，本是纏絲勁的要求。
但未必要學東方不敗才是拳。
打拳之道，精神盡在抽象，權衡在心中。
有形之體，是由內念而外露，不用真的要「
自宮」。
若按此說推算，梅蘭芳先生的拳，豈不是很
了得！
邵保勝 8. 12. 2003
5. 《色魔》
「色」有多義，外表動作是其中之一。
魔，是妖道。所以，行為怪誕的也叫色魔。
我說，打拳怪異的，亦是色魔。
怪異，是不一般，不普遍的意思。
所謂道高一尺，魔高一丈。
我看，魔的功夫比正道還高，做隻色魔也
不錯。
其實色魔看一般人也相當怪異的。
邵保勝 15. 12. 2003
6. 《緣份》
我相信姻緣是天註定。
是福，天賜。是禍，躲不過。
尋仙問道亦如是，沒有緣份的，找不到山
門。
當然，一身煙酒肉氣味的，言詞無味的，
色迷迷的，瘋瘋癲癲的，這類物體，神仙
與淑女都會說怕怕。
邵保勝 16. 12. 2003
7. 《大婆好》
候賽因落網被俘，南生圍鱷魚屢捕無功。
候賽因與鱷魚同樣有很多擁護者。
分別是有人被「出賣」。
候賽因傳是被二奶，或親信出賣。
結論：落難時，知道還是大婆好，念舊情。
所以，共住或共事的時候，不要做一家之
「主」，不要包二奶。或者，分手前，先
下手為強。
邵保勝 17. 12. 2003
8. 《禮物》
我想得到的聖誕禮物是一部整體助長器。
我要身高多長十公分，可以放長雙眼。
我看到的東西愈來愈污穢，一部洗眼器也好。
雖然我的老人痴呆症愈來愈嚴重，
但我堅持不用助聽器，亦不要健腦機。
其實，胡塗就是天賜的禮物，很難得。
今年的聖誕，天賜了一份大禮物。
邵保勝 28. 12. 2003
9.《秩序》
情感和理性是對立的。
理性建立於條件上，可以分析，可以衡量
，可以比較，如跟次序，順序，秩序，重
要性，後果等。
情性和感覺，是個人邏輯，五時花六時變。
打拳時，以理性為基礎的，我說是拳術。
拳有拳理，是一門學問。可比較，比試，
求真理。而此等經驗可以傳授，學習循序
漸進。
而以情感為本的，是藝術。我說，是趣味
。吸引趣味相投，志同道合。屬心靈交流
，欣賞與悟覺。
喜惡不需要講理由，神交就是溝通。
邵保勝 12. 2. 2004
10. 《養胎vs運動》
懷孕，選養胎休息，還是運動？
我翻查過哈佛醫學院研究報告、婦產科醫生
見議、傳媒專訪特輯、懷孕百科、婦人懷孕
運動式、中西婦科醫學書籍。
我請教何師傅，有關婦人站樁。了解原來站
樁，對難孕、養胎、順產，有明顯功效。曾
有師姐懷孕時，與我同期學拳。
有研究報告說，無論運動與否，對生孕沒有
大影響。那些堅持長期Gym房舉重、跑步機
、激烈帶氧等運動，至二十八周的孕婦，嬰
兒明顯體重較輕等。
西方醫學，一般對運動來說，是跑步、游泳
、緩步、拉筋等。其它運動，如yoga、
kick-boxing等。我認為，這些肢體運動，可能
會產生胸腹壓、心跳、血壓問題。至於荷爾
蒙激素、骨質等為間接、次要考慮。
我以西醫理論、中國民間傳統、養生功為據
，設計功法，因材施教，安全養胎。
原則上，我考慮要點如下：
一、血流量
二、血壓
三、血液質素
四、胸腔壓
五、腹腔壓
六、底盤收縮肌
七、脈動
八、功時、興起就做
九、拉伸收縮節奏
十、難度與趣味、自由式、情緒
十一、防跌法
十二、按摩
十三、呼吸法
十四、站功、臥功、坐功、行功
武術不是前題。站樁、太極、氣功，各有優
劣，不能硬套。
我只能自選功法，內功與運動效益，針對目
的。
邵保勝 10. 11. 2006
