保勝心意拳館
男人篇
1. 《戒色》
色字頭，一把刀。
講的是男人的事。
練武的目的不是要強身嗎，強了自然精壯，想戒
也難。
身體好，自然可守三門。
肺虛氣弱，腎虛精弱，方寸大亂。
邵保勝 21. 11. 2003
2. 《調息》
太極，我說，是有調和的意思。
壯陽補陰之術，到了有需要時才會練，人之常情。
到了有需要時，連江湖術士，神藥也要試。
祈福，發放外氣抗癌等是市場需要，如同財務公
司。
如平時有活期儲蓄，退休計劃，有需要時就不會
死火。
邵保勝 21. 11. 2003
3. 《調神》
趣味，就是關鍵。
如果做事打拳，如例行公事，走火、入魔有之。
傳統文化比較含蓄談論「性」事。而拳譜很多說
要禁慾。
我說，太極拳的下盤和腿功，就是「根」基。
基本功做得好，節節貫通，有心有力。
打拳時，雲遊四海，漫無目的，強身的效果都會
來得慢。
邵保勝 24. 11. 2003
4. 《夜半練劍時》
觀賞愛物，令自已開心。
自已愛自已，自然不過。
一面觀賞，一面練。原來功夫在此。
如拳譜沒有談論夜練的，我笑語，在此補充。
邵保勝 25. 11. 2003
5. 《萬事起頭難》
建造羅馬，千日也不可以。
毀人名節，說多幾遍就可以。
惡言如利刀，不准別人起頭。
行多兩步，發現地球原來很多人，很多利刀。
真正的成功是自已有能力起到頭，而不是只做刀
客。
邵保勝 27. 11. 2003
6. 《不傳》
太極十不傳，其中之一，為不傳好外慾太多者。
太多的定義很難說。以前，三四位妻房是平常事
。一個星期輪一轉的話，空下來的時候不會很多
。還要在外應酬的計入，練功的時間相對會減少
。太多之說，大約是指一天走幾轉的官人吧。
學太極如此方便的今天，還說有秘笈的，大概真
是有秘傳之功吧。難怪傳說有很多有錢人也願意
交高昴的學費。
我說，每天有二十分鐘站樁，回氣不難。五十歲
人只要每天走不超過兩轉就是，信不信由你。
邵保勝 5. 12. 2003
7. 《性具》
性具，這名詞間中會出現於佛學書籍。
其實，性，是「本性，本質」的意思。具，是
「有」的意思。
即原來就擁有的意思。
這是「正正」得「負」的例子。
本來無一物，有時會讓「有心人」染塵。
邵保勝 11. 12. 2003
8. 《東至》
藥房老闆說神油好賣，證明使得。
新推出有藥味的避孕套銷路也很好。
原來這方面的需求相當大。
我知道有一種中藥叫東蟲草，補中氣甚有效。
吃藥是否可行，沒有體驗。
還是多練功，安全實際。
邵保勝 22. 12. 2003
9. 《用藥》
聽說增強雄激素對健體很有效。很多注射過
Testermon的人，精力旺盛，日做夜做也可應
付自如。
不過，有得亦有失，要准備承受用藥結果。
我怕針藥，不敢試。我的方法是進補。
例如多吃牛肉之類的食物，增強蛋白質，加
添獸性。
男人不要接觸薄荷，如煙，糖，香口膠，牙
膏等。
還有，不要經常把手放入衭袋裡。補救辦法
是站樁。
邵保勝 19. 1. 2004
10. 《鐵襠功》
言情門，專練鐵襠功夫。目的是誘敵。
一般功法是捻、拿、揉、掛、攏。
其中有壯陽法之一，我認同。而且是快速見效。
節錄介紹功法如下：
半仰臥，背靠椅或床頭，用手握住陰莖和睪丸
根部，上下抖動，先輕後重。共100次，再換手
100次。
信不信由你。
（參考：太極五星捶 馬金龍）
邵保勝 7. 7. 2004
11. 《提腎功》
平時亦有提腎功，可供男女各自修煉，精壯腎
功能。
功法大概如下：
身體端坐椅上前緣部份，要求必須將下體突出
椅邊之外。雙手放在膝上。然後將意念存放在
生殖器官區域上。悠悠吸氣，同時將上提肛門
，收緊生殖器之陰莖，或陰唇，如忍小便狀。
呼氣時徐徐放鬆還完。每次不過二十遍。要隔
半小時可再練。
（參考：高壘性氣功）
邵保勝 19. 7. 2004
12. 《偉哥》
話說某人，六十歲，生性風流。最近中風不治
。
這亦是髮妻離婚內容一則。事緣某人與賓妹相
好後，誕下龍脈。
樓下看更亞叔，有次聽到某用電話買偉哥。原
來早在五年前，己服偉哥招搖。現時賓妹只得
三十餘歲，可想而知，這幾年真難為了某。
看更亞叔推惻致命的原因，是用大陸貨。如果
用正貨，就會無副作用。這是亞叔自已體認，
我沒有話說。
邵保勝 22. 9. 2004
13. 《八益》
據馬王堆出土醫書《養生方》云，健康長壽的
方法中，有論陰陽之氣的八益去七損法。
八益之首，叫治氣。即早起時，緊斂肛門呼吸
30次，下氣於丹田。之後使周身鬆馳，叫致沫
。其中八益內容說，要在雙方情濃，叫智時。
男蓄周身之氣，緩緩而進，叫蓄氣。進後不要
動，要挺舉，叫積氣。男勢在裡面，不要搖曳
，叫歛氣。後潛漸熱，叫待贏。泄精後，不可
軟而滑出，叫定頃。
換言之，男自始至終，要勢堅，動作是緩慢。
我對此功沒有體驗，信不信由你。
邵保勝 26. 9. 2004
14. 《多做》
最新十大長壽秘訣，其中之一是多做愛。
理由是性愛幫人減壓，和開心些。男性射精次
數頻密，會減低患前列腺癌風險。
其它秘訣包括行為、飲食、檢查身體、財富、
伴侶等。而運動，不在十大之列。
其中間接與運動有關的，是養寵物。如蹓狗當
運動。
我分析，即是室內橫身做運動，室外直身做運
動。所以打拳時，如模擬此方向運作，不知可
有長壽功用否。
（參考：美國福布斯）
邵保勝 4. 3. 2005
15. 《腎虧脈搏》
遵照按脈法切脈，叫平脈的，是正常健康的脈
搏。而叫細脈的，可能是腰腎病的脈象。
方法是用三個指頭，放在腕上的地方。指的距
離位置，叫尺位、關位、寸位。從指端觸覺用
浮取、中取、沉取的深度，探索血脈流動情況
。
細脈的標準是脈體細小，脈管細，脈搏無力。
形成脈細，氣虛血衰是原因。臨床多見於腰腎
病。
（參考：脈診 李國光 林細芝）
邵保勝 6. 3. 2005
16. 《勢頭》
醫生發表陰莖長度的研究報告。說港男長過某國
人，但沒有公報日本人。是否與近期風頭火勢有
關，不得而知。
為何要用陰莖軟化時的長度研究，或可能在醫學
或比較上有此需要，我不知道。
其實，軟化的陰莖長度，對反映性能力方面，沒
有實質的研究價值。
反而，我更想知道陰莖與太極拳的關係。如練習
太極拳是否與以下項目有關：
1. 勃起時的長度
2. 海綿體的彈性
3. 充血的持久力
4. 意志力
5. 陰莖撞擊（力度、次數）
6. 陰莖受壓、敏感程度
7. 女性陰道收縮能力
8. 延長射精時間
不知道有沒有這樣的研究報告，我期待。
（參考：蘋果日報 21.4.2005）
邵保勝 21. 4. 2005
17. 《ED》
ED ，英文 Erectile Dysfunction。
解男性勃起功能障阻。準確定義，為持續無法充份
勃起，以進行滿意的性生活。
據云在日本，有約一千萬以上男人，有勃起困難。
患者，通常兼有高血壓血症、糖尿病、心臓病等。
我年長後，家母曾警戒我，要小心辦事。她認為，
男人一生只有一千次射精機會。及後，我參考古代
養生術資料，原來此數也有跟據。
以人口平均壽命而言，日本是高壽國家。可是沒有
數據，與長壽男人的性數有關。
禁慾、長命、ED 療法，古代雅名「養生」。我推
廣的「養生拳」，與調控血壓、精神壓力有些關系
。惟對ED，我沒有數據支持。
（參考：ED-info.net）
邵保勝 28. 9. 2005
18. 《煉精》
查坊間小書，云房中術，有似使用道家練丹功法。
其中有關術語，如胎息、打坐、調息、爐鼎提精、
心腎氣相接、結印、三花聚頂、五氣朝元、張三豐
真人不倒翁、三豐採陰補陽術等。
丹家用打坐入靜。當活子時，即陰莖勃起時，用意
念、呼吸、手術將之倒下。要忍著不可射精。保住
這精，據云可延壽，到達仙境。
據云煉丹期間，不可近女色。一旦走丹，前功盡廢
。其實，我估計原因，是行房後，影響勃起興趣，
無精可煉。
煉精化氣，我說，其實主要在進取。即是吃，或進
補。因為，有飽暖思淫慾之說。
邵保勝 20. 10. 2005
