保勝心意拳館
情
1. 《西方音樂》
Marcus Miller M2 是我最喜愛的一張音樂唱片之
一。
演奏的流行爵士樂，其特色之一是即興。
原來低音結他，也可以玩得如此出神入化。與
公式的伴奏不同，而且亦可Solo。低音的特色
，是沉厚、力量。但Miller 強調 Power，與Grace
。我意會是爆炸力，與輕盈活潑。
這輕盈的感覺，可從所彈奏低沉，但快速的連
續音群，清楚聽到。腦海裡，是位重量級拳手
連環出快拳的情境。
憑直覺，我估計Miller亦是位出息的拳手。
邵保勝 14. 12. 2004
2. 《拳譜》
《意拳匯綜》，是我最花時間鑽研的一本拳書
。拳藝的吸引，是工具方便。
每人都有身體這工具。而方便，意即指活動這
工具時，不花錢，隨時可做。
但其過程和目的，所涉獵的範圍很廣。如醫療
、拳術、精神、佛道、文章、書法等。
我說意拳的趣味，在於一個天馬行空的空間裡
，有無限變化可能。
邵保勝 20. 12. 2004
3. 《字貼》
我最喜愛的臨摹書貼，是于右任先生的兩幅長
條。
這兩幅字貼，一幅是正氣歌，另一幅是滿江紅
。都是由六O年代的雜誌，如幸福，良友等剪
下來的。三十多年以來，臨摹千百遍不厭。
于右任先生的草書，無論結字、行氣、運筆，
給我啟發很大。
邵保勝 21. 12. 2004
4. 《前路》
The Road Ahead by Bill Gate 是本很精彩，
而且是每人必讀的書。
內容有關人生波折、創業、創作、管理、環境
、企業慨念等。雖然故事己明日黃花，但其處
事思考方法，極配合時代。
回顧領匯上市失敗，是企業管理的系統出了毛
病。原來公司不只要向董事、顧客、員工、合
作供應商、政府等負責，還要照顧對手、議員
、傳媒、環保人權團體等的利害關系。
一間大企業公司倒閉，問題很可能是與法律責
任有關。而不是在於業績上。
再者，管理層的質素，直接影響系統運作。
邵保勝 23. 12. 2004
5. 《傅雷家書》
《傅雷家書》，這本書的作者，是綱琴家傅聰
先生的父親。內容收錄父親給兒子的信扎。
信扎是寫給當時在歐洲留學的少年時代傅聰。
傅雷在信中，經常談及人格、修養、鍜練。最
難得的，是全面性的教育。如寄給傅聰的美術
畫冊、書法、雕刻、詩集、書籍等。
這本書，是我少時讀物。長大後，我隔了一段
日子後又會重讀。讀時，我經常感覺傅雷先生
的信是寄給我的，很親切。
如今再讀，憶起父親，眼淚奪眶而出。這父愛
的感覺，書中現在還有。
邵保勝 14. 4. 2005
6. 《曲令》
二十歲時練字，我最愛抄寫羅錦堂教授的《南
曲/北曲小令譜》。曲是元代的新興文學，體裁
分別為散曲和雜劇兩種。
原來北曲因受隨唐以後，印度及波斯音樂影響
，用全七音。而南曲所用音樂，多是隨唐以前
古樂，只用五音。
王國維先生說，元曲之佳處，自然而已矣。又
說，文章之妙，意境而已矣。
話說1976年某報，刊出傳是趙樸初作的一首曲
「江禿哭林禿」（散曲，哭皇天帶過小上墳）
。其中一段：
「那一年，你騎上天馬飛得快，又誰知，好景
不長，眼見戈壁煙塵起，金殿紫閣秋葉敗。丟
下了我慘淡經營好難捱，叫我淚珠掛滿腮，風
流向誰賣。」
自然、意境，是指寫情時則沁人心脾，寫景時
則在人耳目，述事時則如其口出。
邵保勝 15. 4. 2005
7. 《電台》
早上電台，新聞、交通、財經的消息外，我對
清談的節目，不感興趣，認為會阻塞思路。
我會選擇 FM97.6 頻道，這裡有古典音樂、英
語新聞報道、中英語唱片騎師、介紹藝術等資
料。
清晨的音樂，一節叫清晨妙韻，播古典絃樂時
，最為舒服。
邵保勝 12. 5. 2005
8. 《等等咒》
用志不分，乃凝於神。意思是說專心致志，勤
學苦練。我理解，專注，不是指形式。
我從心意方面理解，為志趣、恆心。
趣，是興趣。從中發掘趣味，就是恆心的動力
。所以同時間，可多種多樣。
矢志不移，是指不同形式與不同時間。所以才
能得觸類旁通。
《般若波羅蜜多心經》云，色即是空，空即是
色。我理解，不要執著，才能參悟空性的道理
。
我理解《心經》說，釋放自已，意思就是大明
咒、無上咒、無等等咒的要義。
我體會，神志境界，指不露形。不露形，才有
旁通的希望，因為是說本質，而不是指形體。
邵保勝 16. 8. 2006
9. 《拳意網球》
http://youtube.com/watch?v=zyLVpOxkA_A
應用物理學上，肢體所能發揮的最大力量。
Peter Ziboce jumps for a power serve.
Playback slow to check the form.
The serve experiments power by increasing centrifugal
forces,
1. through body turn initiated from twisting the left foot,
2. with a longer arm radius swing,
as well as momentum gained by body weight.
I name it, ZIBOCE POWER SERVE.
邵保勝 17. 1. 2007
