ครับ ภาพต่อไปนี้ครับ  ก็ดูไว้เพื่อฝึกวิปัสสนากรรมฐานของเราเองครับ  ฝึกพิจารณาว่าภายในร่างกายของคนเรานะก็ไม่น่าดูน่าชมเหมือนกันครับ การฝึกนี้เป็นการฝึกเพื่อไม่ให้ยึดติดกับใครครับ  ฝึกเพื่อนึกถึงความจริงเป็นหลักครับ  ก็คิดเองโดยใช้ปัญญาของเราเองครับ

ครับ  ภาพนี้ครับ เป็นศพแล้วนะ นอนอยู่แบบนี้ถ้าเราไม่พิจารณาดีๆ เราอาจจะหลงได้ครับ  ก็ดูอีกภาพเปรียบเทียบนะ

ครับ ถ้าเป็นแบบนี้อ่ะ หลงอีกป่ะ  ขอให้เราคิดครับว่า ภายในร่างกายของเรานะก็ประกอบไปด้วยแบบนี้แหละครับ  ก็ไม่น่าดูเลยครับข้างในร่างกายของเราครับ

ครับ  จะเห็นว่าครับภายในร่างกายของเราครับ  ถ้าผ่าออกก็เป็นแบบนี้แหละครับ  ก็มีอวัยวะน้อยใหญ่มากๆครับ  เราอยู่ในโลกนี้แล้วครับ ระหว่างที่ยังมีชีวิตอยู่ก็ขอให้ทำความดีให้มากๆดีกว่าี ครับ

ครับ  คนเรานั้นนะถ้าเกิดว่าเราไม่ฝึกพิจารณาถึงความจริงเราย่อมหลงได้ครับ  แต่ถ้าเราครับหมั่นฝึกพิจารณาบ้างแม้ว่าทำบ้างไม่ทำบ้าง ก็ยังดีครับ  จะทำให้เราครับแยกแยะออกได้บ้าง  สามารถคลายจากใครบางคนได้ครับ

ครับ มาดูศพผู้ชายบ้างครับ   ผู้ชายครับถ้าผ่าออกก็แบบนี้เหมือนกันนะ  คิดบางครับว่า ภายในร่างกายของเรานะก็เป็นแบบนี้แหละ อย่าพยายามยึดกับตัวตนมากนัก  ฝึกคลายบางครับ รวมทั้งลดกิเลสให้น้อยลงบ้างครับ

ครับ ร่างกายก็เป็นแบบนี้แหละครับข้างในคนเราครับ  ก็หมั่นฝึกสมาธิบ้างครับ ทำจิตใจของเราให้สงบบ้างครับ  อย่าพยายามยึดติดกับใครมากนักครับ  ทำจิตเราให้สงบดีกว่าครับ

ครับเมื่อผ่าตรงส่วนหัวออกก็แบบนี้แหละครับ   ร่างกายของเราครับก็ภายในนั้นก็ไม่น่าชมเลยครับ  เราก็พิจารณาถึงความจริงบ้างครับ  จะทำให้เราครับไม่ค่อยอยากยึดติดกับใครครับ  ก็ไม่ทุกข์ใจน่ะครับ

ก็เขียนเหมือนเดิมน่ะครับว่า   ภายในร่างกายของเราครับไม่มีอะไรที่น่าดูเลยครับ   ระหว่างที่เรามีชีวิตอยู่ในโลกนี้ก็ทำดีให้มากๆดีกว่าครับ  อย่าพยายามเบียดเบียนใครเลยดีกว่าครับ  อันเป็นการนำความทุกข์ใจมาสู่เราครับ

ครับ ภายในร่างกายของเราครับก็มีลำไส้มากมายครับ รวมทั้งอวัยวะส่วนต่างๆอีกมากมายครับ  ก็มีชีวิตอยู่ก็ทำความดีให้มากๆดีกว่าครับ

เราดูเปรียบเทียบแล้วคิดเอาเองครับว่า  ภายในร่างกายของเราก็ไม่สะอาดเหมือนกันครับก็ไม่น่าดูเลย  ก็ระหว่างที่มีชีวิตอยู่ก็ขอให้ทำตัวเองให้มีความสุขด้วยการฝึกสมาธิบ้างรวมทั้งทำความดีให้มากๆครับอย่าพยายามผิดศีลธรรมบ่อยครับ  รวมทั้งช่วยเหลือครอบครัวตัวเองให้มากๆครับรวมทั้งเครือญาติของเราเองครับ

สรุปครับ

ครับระหว่างที่เรายังมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ครับ ก็อยากจะให้พยายามฝึกสมาธิบ้างครับ อันเป็นการทำจิตของเราเองให้เข้าถึงความสงบน่ะครับซึ่งเป็นหนทางแห่งความสุขอยู่แล้ว   ในการฝึกพิจารณากายนี้เป้าหมายที่ผมหามาให้ชมเพื่อที่จะฝึกแยกแยะว่าภายในร่างกายของคนเรานั้น ข้างในครับก็เป็นอีกแบบหนึ่งก็อย่าพยายามยึดติดรูปกายของคนอื่นให้มากนัก  ครับอีกอย่างครับถ้าเราฝึกพิจารณากายบ้างครับ แม้เวลาที่จิตเราไม่สงบ เราก็พยายามนึกถึงภาพศพในเว็ปนี้  แล้วก็ไปทำลายภาพที่มันทำให้เราชอบใจในระหว่างที่เรากำลังนั่งสมาธิอยู่ได้ครับ เพราะว่าถ้าเรานั่งอยู่ครับแล้วมันนึกถึงใครซักคนมันจะไม่สงบนะ  แต่ถ้าเราใช้ปัญญาตรงนี้เข้าไปจัดการพิจารณา มันก็จะจัดการได้น่ะครับ ก็ลองทำดูล่ะกันครับ หรือว่าใครจะทำแบบไหนก็ได้ครับ  ก็ขอให้ทำแล้วจิตเราสงบก็แล้วกันน่ะครับ