以下是 Royal Academy of Dance (RAD) 課程簡介。這裏只介紹 Pre-Ptimary 至 Grade 5。最後的三個 grades 不包括在內，因為這三個 grades 多着重於 style，特別是 "浪漫時期" 的 19 世紀即今日之古典芭蕾。
Pre-Primary Grade：在這個階段，你將學會用很多不同方式跳舞，有時與一個舞伴作為一組人中之一部份，和有時你要獨跳。
1) Exercise for Feet：這是坐在地上的如本站的 "立脚尖 VI"文 之 arch stretches。
2) Demi-Plies (第一腳位)
3) Point and Close：一位站立，雙手插腰，收腹，主力腿直立。一腿擦地向前直至你的脚完全繃直，用你的直腳尖輕踏地板两次。再將脚帶回第一位。換腿再做一次。
4) Walking with Stretched Feet
5) Bounces
6) Pony Galops
7) Enchainement (這是本 Grade最後的一個練習)
8) Curtsey or Bow。
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Primary Grade：這個階段要開始做坐在地板上之練習。
1) Exercise for Hands
2) Exercise for Legs
3) Swaying
4) Demi-Plies (第二腳位)
5) Walks and Point
6) Sautes
7) Galops (sideways)
8) Exercise for Eye Focus
9) Preparation for Character Dancing (性格舞)
10) Reverence - Bow for boys；Curtsey for girls。
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GRADE One：在這個 Grade 你會將會如一個專業舞蹈員一樣開始通過一連串的練功。由現在開始 exercises 將分成两部份 --- Barre 和 Centre。
At the Barre ：
1) Demi-plie (2nd position)
2) Divided Battements Tendus
In the Centre：
1) Exercise for Turnout and Flexing
2) Exercise for Poise
3) Ports de Bras
4) Transfer of Weight
5) Petits Jetes
6) Spring Points
7) Directions of Body
8) Galops (forward)
9) Rhythm in 2/4 Time (匈牙利農夫舞)
10) Reverence (你會穿着性格舞鞋完成這個 Grade)。
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GRADE Two：這個 Grade 將引進更多 barre exercises 和大量 centre 做的 movement 詞彙。性格舞的步法在這個 grade 還停留在匈牙利舞，但會越來越複雜，韻律及風格皆是。
At the BARRE：
1) Grand Plie
2) Battements Tendus
3) Battements Glisses
4) Exercise for Battements Fondus
5) Grands Battements
6) Rises ( 脚一位)
In the CENTRE：
照例像往常一樣先做 relaxation exercise。 Ports de Bras。Battements Tendus with Transfer of Weight
1) Changements
2) Echappes Sautes a la seconde
3) Unfolding Skips (Free Movements)
4) Arms for Unfolding Skips
5) Coupes
6) Galops with Attitude
7) Studies (你要表演一個 classical study，用你所學到的舞步包括在前 grades 和現在所學的來做。或一個 short dance 反影你所學到的 Free Movements)
韻律和性格舞步法：
1) Pas de basque and cifra
2) Cifra
3) Jumps with Eye Focus
4) Reverence (做一個性格舞的 reverence)
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GRADE Three：
At the BARRE
Plies ：Grand Plie in 3rd Position
Battements Tendus and Battements Glisses
Battements Fondus
Retires
Grands Battements Derriere
Developpes Devant
Rises from 3rd position
Exercise for RelevesnDevant & Pirouette Position
In the CENTRE
relaxation exercise ：Ports de Bras ，Battements Tendus en Croix
Classical Walks with Arabesque
Triple Runs
Exercise for Pirouettes
Balances de Cote
Pas de Chat
Jetes Ordinaires
Exercise for Grand Allego
Rhytham and Character Steps ：在這級 Style 轉為俄羅斯舞式。這會培養出你對 staccato 和 legato 的感覺。
Hop Steps
Reverence：這 reverence 將包括舞蹈中的 grand，slow 和 quick walks。
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GRADE Four：音樂將會成為越來越複雜，需要更多的 sence of performance 當你不斷學習和擴展你的 classical vocabulary。
At the BARRE：
Plies ；Battement Tendus；Battements Glisses；Ronds de Jambe
Battements Fondus a Terre
Grands Battements
Developpe a la Seconde
Releves Passes Devant and Derriere
In the CENTRE：
relaxation exercise ： Ports de Bras；Battements Tendus in Alignment
Pirouette en Dehors
Exercise for Pirouette en Dedans
The Turn
Pas de Bourrees (under)
Glissades (derriere and devant)
Balances en Avant & en Arriere
Assembles (over)
Flying Hops (free movement)
RHYTHYM and CHARACTER STEPS
乃然是俄羅斯舞但節奏步法引進 syncopation (節調) (displacing of accents)
Snake Step
Reverence
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GRADE Five：更多的學習和苦功之頂點。練習和舞步的方法在這級己被結合，這應鼓勵你表演你已學到的 technical skills
At the BARRE
Plies
Battements Tendus with Transfer of Weight
Battements Glisses (加入 petit retire)
Battements Fondus (結合 ronds de jambe a terre)
Exercise for Battements Frappes
Fouette of Adage
Developpes Derriere
Chasse and Rotation
Grands Battements (結合 retire passe)
Exercise for Pirouette en Dehors
In the CENTRE
relaxation exercise ：Ports de Bras；Battements Tendus；Adage Study；Pirouette en Dehors；Pirouette en Dedans；Glissades (over & under)；Balances
Exercise for Tour en L'air
Flying Hops
Step and Hop with Body Turns
Studies
RHYTHM & CHARACTER STEPS
波蘭宮廷舞是這級的選擇 ------- Holubez
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