芭蕾學生的通常問題中的一個是"怎樣做一個 pirouette ?"
很好, 很多學生有一個共同的難題是 "in preparation"- 他們把他們伸出的 arm 擺在身體之後希望盡能獲得更多旋轉的動力。但它會使你扭轉您的軀幹和使你失掉平衡 , 這只會為你造成一個 "倒下" 的設置。您應該做的是將保持您的軀幹挺直和收緊您的腹肌來控制。動量將來自您的腿來推動您 around。
我並且想要突出在轉動時你的頭始終朝著將轉的方向的重要性。這也許似乎是基本的 , 但您會驚奇有多少舞蹈家不正確地做。想想活動包括4 個點或方向 - 北, 南, 東, 和 西。例如您的頭應該是面向北不管您的身體是面向北, 東或西。您需要將眼睛集中於在北的 "點" 和快速地轉動您的頭當轉動繞過南面 •雖則不要太過使勁 。不要傷害自己。