一些 dancers 做 Pirouette 的體驗
肯定在您的準備姿態 (preparation) 有正確的 plie 姿態 如 收臀 (derriere in)，後背挺直， 腿外開 ，正確的手臂姿態 (arms position)。
經 releve 後不要慢吞吞完成你的 passe；動力腿 (吸腿的腿)應立即上提至膝。
在旋轉期間肯定你沒有用你的两臂 winding up (把双臂經過肩膀向旁推出然後攪轉 ) 。您的額外動力將會使你甩出平衡！ 這是 off-balance pirouette 并會跌倒。
Spotting 將幫助您取得控制您的 pirouette。請參看 "PIROUETTE練習提示" 編的 "Spotting 練習"。
放鬆您的頸部 ！這就是為什麼使到舞蹈家能超快的 spot 。
保持您的下巴平直向上托起 (straight ahead) 避免頭的不靈活轉動動作和失去平衡。
肯定您的支撑腿保持蹦直( straight)，一條曲的腿將會使你有如單足在跳躍 (hopping around)。
從來不要將你的脚由膝落下。
保持您的腳跟離地，在旋轉過程中要有一非常強的 demi-pointe , 一個離地不高的腳跟可能並且導致 hopping 亦會使您失去平衡，和 pirouette 的力量。
完全推起您的支撑腿但不使它過度緊張或否則您將會通常在結束畤失去您的平衡因為您不得到 right on top of 你的支撑腿因為是過份 tension。
不要過於考慮您的 pirouette，認為太艱做。這將導致您失去您的平衡即使一切都做對。運用您的肌肉但不要考慮您身體的每一部份，和為什麼能出錯和您需要怎樣改正。它應該自然地來到，這就是怎麼會是最佳的 pirouettes 出演。嘗試稍稍放開您的心 并看您的身體將會做甚麼。任何它不自然地做， 那麼這就是什麼您下次能做。放鬆您的身體亦能極大幫助你的 spotting 因為您能更迅速左右轉動您的頭 。
腹肌內收， 這些是您軀幹裡主要的穩定肌肉， 將較多幫助保持你的 pirouettes strong。
肯定您沒有降低您的雙臂或使他們緊挨您的身體為了增加動量。這也許的確能增加動量但這不是作為芭蕾技術的一部分並且您永遠不能在舞台上這樣做！您在教室練習的是甚麼將來在台上做出的亦是甚麽。更多動量的鑰匙是在開始，不是任何後做的。
不要害怕跌倒！ 大家都會跌倒並且沒有人關心。跌倒了再起來繼續跳。跌低是生活的一部份， 99% 的時間它只意未着你在真正地艱苦鍛練。
不要在嘗試做 pirousttes 時在身體上佩帶任可不必要的物件。這將會使您甩出平衡。確定您沒佩帶任何首飾， 小耳環是可接受的，并把你的頭髮梳成髻！
保持您動力腿之膝外開但甚麼發生經常是當嘗試向外轉動它 (在 pirouette 期間)， 你拖着動力腿因此您甚麼都沒有到 除了將動力腿向內旋和不正確地扭轉您的軀幹。get to the turned out position on your releve passe 不是當你在轉動。
不要立即將支撑腿 start off with super turnout (儘你所能做到在最適當的時間 (at the point of time) turnout它)， 除非您有極端之力量 to hold this，那時它將扭轉您的身體並且破壞您的平衡。
投入過多動量很可能將使您失去您的平衡。
做 pirouette 時試 觀看在鏡子裡的您； 您有否注意到任何姿勢之 problem 或什麼能甩出您的平衡。
一個極有用的方法是將自己錄影因為很難看到自己在做着 during a pirouette while you are doing it。
Single turns 要求不費力小許之動量， 投入太多動量將導致您翻倒造成一次絆倒和 un-clean 的著地。
Doubles ： 1. 同樣條件如 singles 除了要加多少許動量。試驗以最少可能動量和稍微每次 move up 直致您能投入一個 perfect 的推動動量。 2. 在第一個 pirouette 之後， 每次您旋轉 ，稍微提升您的腳在膝高少少 (約 1 cm) 。為一些罕有的原因， 這似乎幫助大家一直 around on pirouette。嘗試它！ 這樣的小調整但它運作很好！ 。當您做這些時確定您不要也提臀或者它將甩出您的平衡。
En Dedans: The key to these 是保持好您支撑腿的 turnout 和用你的支撑腿推起。當您的 releve passe 轉為 pirouette，確信您是在同樣正確的位置， 這樣您會是如果您是正好做着 releve passe 與您的腿外開，和盡量保持 turnout ， 推起您的身體 ， 特別是您的支撑腿。
保持 releve passewith pirouette preparation 能多久就多久 ！ 這最初可在 barre 做，但之後在 center 做。簡單但有效。