一對新的、正常的腳尖鞋通常都是很 "硬"的，因此，很多舞蹈員都會用各種方法使其柔軟。
他們會用一些方法： 如用門縫擠；用腳掌踩；甚至於用牙齒咬等等。
以下是一些有關之錄像：
錄像一； 錄像二 ； 錄像三 ； 錄像四 ； 錄像五 ； 錄像六。
經柔軟過的鞋好快便會變質。在一個大型全長的演出期間，舞蹈員將不止一次轉換她的腳尖鞋。鞋箱會太軟而不能適當地支撐腳趾，或鞋板會失去它的挺硬。鞋板 (shank) 多是由硬紙板或纖維板造成。
傳統的腳尖鞋的構造對腳及踝是不提供保護性能的。女舞蹈者用腳尖演出時會受到以下之損傷：
•受壓而骨折
•導致腱發炎
•腳趾甲 變色
約 80% 舞蹈員會受到一些種類的踝損傷。
這是因為傳統的黏接膠及鞋箱變質。當鞋箱變軟時，它便不能提供足夠的支撐，當舞蹈員立腳尖時會導致她變成不能正確 aligned，不正確的 alignment 會使踝關節受到壓力。