O Retiro de Meditação da Plena Consciência é uma oportunidade de se desenvolver um elevado grau de concentração e conscientização. Se nossa prática for contínua, cada momento será adicionado ao anterior e, dentro de pouco tempo, a mente desenvolverá uma força e um poder de compreensão muito apurados. Os Retiros de Plena Atenção fornecem também a oportunidade de uma investigação simples e direta da mente e do corpo. Através do desenvolvimento da consciência concentrada, a percepção da natureza mutável dos fenômenos aprofunda-se e leva a compreensão das causas do sofrimento em nós e nas outras pessoas, possibilitando o desenvolvimento da compaixão e da verdadeira liberdade. Por este motivo, durante os dias de retiro observamos “Os Cinco Treinamentos da Plena Atenção” e o Nobre Silêncio.