蝙蝠隨筆

目錄

身體脂肪比例計算機

身體脂肪比例顯示你的體重當中有多少是由脂肪細胞所貢獻的，通常男生是10%~20%，女生是17%~30%。如果你的身體脂肪比例超出正常範圍，你就該考慮改變飲食習慣及運動量，一方面有益健康，二方面使你有個好看的外形。