รายการฝึก
(ฟอยล์ - เอเป้ - เซเบอร์)
ที่มา อาจารย์ภูมิ หุราพันธ์ อดีตเลขาธิการสมาคมฟันดาบสากลแห่งประเทศไทย
ฝึกหัด(พื้นฐาน)
1. ท่าเท้า
ยืนย่อ(วางเท้า) หน้า-ฝ่าเท้า/หลัง-ฝ่าเท้า หน้า-ฝ่าเท้า/หลัง-ปลายเท้า
หน้า-ปลายเท้า/หลัง-ฝ่าเท้า หน้า-ปลายเท้า/หลัง-ปลายเท้า
สืบถอย(ก้าวเต้น) หน้าก้าว-สืบ/หน้าเต้น-สืบ หลังก้าว-ถอย/หลังเต้นถอย
กระโดดสลับ(เผ่นโผน) กระโดดหน้า-เผ่น/สลับหน้า-โผน กระโดดหลัง-เผ่น/สลับหลัง-โผน
2. ท่าอาวุธ
จดดาบ(จุดตั้ง) จับถือ-ตั้งท่า-ขยับเขยื้อน-ยืดหด
ออกดาบ(แนวรุก) ปลายจิกเป้า-สะบัดคว่ำ/สลัดหงาย
ปัดดาบ(วงรับ) หนาแลกบาง-ปัดใน/ปัดนอก
ฝึกซ้อม(มาตรฐาน)
3. ท่าหลัก
ไม้รุก(เข้าทำ) เข้าทำตรงแนว(ถาโถมกระโจมเข้า) เข้าทำเปลี่ยนแนว(กลับกลายย้ายจุด)
เข้าทำกราดแนว(เหวี่ยงซ้ายป่ายขวา) เข้าทำย้อนแนว(โยนขวามาซ้าย)
ไม้รับ(รับตอบ) รับในตอบใน(รับตอบตรงแนว) รับในตอบนอก(รับ ตอบเปลี่ยนแนว)
รับนอกตอบนอก(รับตอบตรงแนว) รับนอกตอบใน(รับตอบเปลี่ยนแนว)
ไม้สกัด(ตัดหน้า) สกัดใน/สกัดนอก สกัดบน/สกัดล่าง
สกัดเข้า/สกัดออก สกัดโต้/โต้สกัด
4. ท่าเล่น
ลูกหลอก(ลองเชิง) ทำจริงเป็นเล่น/ทำเล่นเป็นจริง
ทำจริงเป็นจริง/ทำเล่นเป็นเล่นลูกผสม(ลวงแนว) ขยักขย่อน/ซ้อนซ้ำ/ย้ำย้อน/ว่อนวุ่น
ลูกตวัด(เข้าตี) กระทบใน/กระทบนอก ประกบใน/ประกบนอก เกี่ยวกระหวัด/ปัดตลอด
ฝึกฝน(บรรทัดฐาน)
5. ท่าทาง
เล่นระยะ(ปราดเปรียว) เต้นเท้าเข้าออกกลอกกลับ(เปลี่ยนสลับไกลใกล้)
จับจังหวะ(ฉับพลัน) คลี่จุดตาย คลายจุดเป็น(ได้ทีไม่รีรอ)
กะส่วน(เด็ดขาด) ปลายถึงจุดสุดแค่เอื้อม(พอดีช่วงแขนเหยียด)
6. ท่าที
พราวแพรว(องอาจ) วาดลวดสาย(เจนจัดสารพัดท่าศัสตราวุธ)
แคล่วคล่อง(กล้าหาญ) คลายกังวล(เจนจบประสบการณ์ครบครัน)
ว่องไว(ชาญชัย) ดลใจชนะ(ฟันฟาดปราดเปรื่องกระเดื่องชื่อ)
