Cotations des courses et équipement standard:
Toutes ces cotations peuvent être modulées par + ou -. La participation aux randonnées proposées exige un équipement adapté ainsi qu'une condition physique idoine pour la durée de marche ainsi que la dénivellation mentionnées.
Randonnées pédestres en moyenne montagne
Les anciennes cotations R (
Randonneur) et RE (Randonneur Expérimenté) ont été remplacées dans les nouveaux guides du CAS par une cotation plus fine à 3 degrés: P-PE-RE, qui correspond approximativement à la cotation en vigueur dans les associations du tourisme pédestre: * - ** - ***.P
Piéton. Randonnée sans difficulté particulière sur des sentiers et des chemins ou dans des pâturages à faible inclinaison avec une durée de 3-5h de marche effective, les passages exposés sont protégés par des barrières. Adapté à des débutants.PE
Piéton Expérimenté. Une ou plusieurs des caractéristiques suivantes la distingue d'une course P: le terrain peut être raide, parfois sans traces de sentier. Les passages exposés sont sans protection et un faux-pas peut entraîner une chute mortelle. Pas adapté aux personnes sujettes au vertige. Durée de 4-6h de marche effective. Pas d'utilisation des mains nécessaire pour progresser si ce n'est pour assurer l'équilibre.RE
Randonneur Expérimenté. Une ou plusieurs des caractéristiques suivantes la distingue d'une course PE: passages au bord de précipices, zones de gazons très raides, passages aériens, souvent sans traces de sentier. Durée supérieure à 6h de marche effective. Utilisation des mains nécessaire pour progresser, prises dans des terrains mélangeant rochers et mottes de terre, niveaux I ou II d'escalade mais ne nécessitant pas obligatoirement d'équipement complet de varappe. Pas du tout adapté aux débutants ni aux personnes sujettes au vertige.Equipement: - obligatoire: souliers de montagne (trekking) avec un bon profil, vêtements chauds, carte du CAS, vêtements de rechange, pansements, pharmacie, nourriture, boisson (1l minimum), lunettes de soleil, casquette, crème solaire, sac à dos, veste de protection contre la pluie, papier WC - recommandé: thermos, pantalon de protection contre la pluie, couteau de poche, 1 ou 2 bâtons de marche télescopiques - selon randonnée: guêtres, souliers de rechange, carte d'identité, abonnement CFF 1/2 tarif, Natel, radio REGA, GPS, gants, bonnet / cagoule, carte, boussole, altimètre, parapluie, lampe frontale, corde, casque.
Randonnées en raquettes à neige
F
facile. Chemins, routes, pentes douces et vallonnements. Adapté aux débutants - équivalent du P de la randonnée.PD peu difficile. Pentes -> 35 degrés - équivalent du PE de la randonnée.
D difficile. Pentes -> 50 degrés et plus. Technique parfaite et grande expérience - équivalent du RE de la randonnée.
Equipement: comme pour la randonnée pédestre mais en plus raquettes à neige avec fixations ajustées, bâtons, gants, lunettes de glacier, gants, bonnet / cagoule, guêtres - recommandé selon randonnée détecteur de victime d'avalanche (DVA), pelle à neige, couverture de survie, sangles de rechange pour la fixation des raquettes .
Nicolas Siffert / 22.9.99