"A maioria das doenças têm as suas causas predisponentes no enfraquecimento do espírito que, por seu abatimento, por seu desânimo, não comunica, não transmite ao corpo a vitalidade que nasce da energia.

A alegria é expansiva, ela avigora a circulação, dá calor ao corpo, anima e robustece o organismo, mantém a saúde, prolonga a vida.

A tristeza, ao contrário, é reconcentrada; ela retarda a circulação, arrefece, tira calor ao corpo, desanima e enfraquece o organismo, arruina a saúde, encurta a vida.

Mas, como os extremos se tocam e todo o excesso é mau, se a deprimente tristeza é funesta à existência, a alegria, quando excessiva, não o é menos; pode até fulminar".

As frases acima foram escritas, há alguns anos, pelo médico e professor universitário brasileiro Dr. António Pinheiro Guedes.

As grandes verdades podem ser ditas de uma forma simples. Verdades que nós sentimos como tal, independentemente da sua lógica demonstração científica. Sabemos que é assim. Para além disso, os estudiosos demonstram que assim é. Contudo, curiosamente, por vezes esquecemos essas verdades e não as assumimos no nosso quotidiano.

Sabemos que quanto mais motivados estivermos para o atingimento de um determinado objectivo, mais facilmente o atingimos. Também sabemos que, quando surgem contrariedades, se desanimamos, nos afastamos do caminho do sucesso; se deixamos de acreditar ou se concentramos a nossa atenção na derrota, ela acontece naturalmente.

Reconhecemos que o Homem que sabe encarar a realidade com uma pitada de optimismo e um sorriso sereno nos lábios, é um triunfador. As estatísticas mostram-nos que a sua expectativa de vida é maior.

Temos conhecimento de que o pessimista se torna lamuriento e que o lamuriento se torna pessimista. A derrota está a um passo e a doença a dois ou três. As doenças do foro psicossomático são prova disso. E hoje podem considerar-se nesta área muitas patologias do aparelho digestivo, do sistema cardio-vascular, do aparelho respiratório, da pele, etc. E ainda há as depressões, os histerismos, as neuroses mais diversas.

Sabemos tudo isso, mas aqui ou ali esquecemos. Ou pensamos que só acontece aos outros.

Sabemos que a permanente busca de equilíbrio, de soluções inteligentes, racionais, harmoniosas, num quadro realista, sereno, de boa disposição, nos conduz a uma vida saudável e de relativo sucesso material e espiritual.

Também sabemos que essa é uma vida valorosa e, como tal, difícil de ser conseguida. Difícil, mas possível. Inequivocamente possível, se e só se desenvolvermos por nós próprios os esforços necessários e suficientes. Remotivando-nos, animando-nos, mantendo sempre uma perspectiva positiva de tudo quanto nos rodeia. 
 

   Início  |  conheça o Autor  |  índice da Obra