Mengapa Lupa?

Tidak memberi tumpuan

• Anda tidak menumpukan perhatian kepada maklumat yang hendak diingati.
• Pada waktu yang sama anda mengingati perkara-perkara yang lain.
• Pemikiran anda tidak tertumpu pada maklumat yang hendak diingati.

Tidak teliti

• Menerima maklumat secara sambil lewa.
• Menghafal maklumat yang dianggap penting sahaja tanpa memberi perhatian kepada maklumat yang difikirkan kurang penting.
• Ini menyebabkan kefahaman secara keseluruhan gagal diperolehi.
• Kekurangan kefahaman keseluruhan ini menyebabkan daya ingatan menjadi lemah.
• Lebih buruk lagi ialah apabila anda mula 'keliru' dengan maklumat yang tidak menyeluruh itu.

Tidak berminat

• Menghafal maklumat kerana "terpaksa".
• Menumpukan perhatian pada maklumat yang anda minat sahaja dan tidak pada maklumat yang anda kurang minat.
• Perkara yang tidak diminati memang sukar diingati.

Sengaja mahu melupakannya

• Menganggap maklumat itu membosankan.
• Merasakan maklumat itu tidak penting.
• Dengan sengaja mahu 'melepaskan' maklumat yang membosankan itu dari pemikiran supaya fikiran menjadi lebih tenang.

Faktor tambahan

• Selalu melihat benda-benda yang kotor (seperti najis).
• Suka melihat benda-benda yang tidak senonoh (fikir sendirilah...).
• Sering terhidu benda-benda yang busuk.
• Selalu termenung sambil melihat ombak memecah pantai.
• Makan semut (dalam nasi, buah-buahan dan sebagainya).

Tamat

Kembali ke menu petua