ATENÇÃO : ESTA PARTE É CONSTITUIDA DE 3 TEXTOS GRANDES , QUE DEVEM SER LIDOS COMPLETAMENTE NA ORDEM E COM ATENÇÃO TOTAL , PARA QUE OS RESULTADOS FINAIS SEJAM POSITIVOS . LEMBRAMOS QUE O DOMINIO DAS TECNICAS É DIFÍCIL E LEVA TEMPO , PORTANTO A PACIÊNCIA E A CONCENTRAÇÃO SÃO INDISPENSÁVEIS . BOA SORTE !
TECNICAS PARA SAIR DO CORPO 
